2024年– date –

街を歩くと誰もがスマホを見ている。歩きながら、食べながら、何かをしながら。 首を下に向け歩いている。こんなに滑稽なことはあるか。何にそんなに集中しているのか。今それをやらなければならないのか。すれ違う子どもは、歩きながらYoutubeを見ていて...

読書やセミナー、SNSから大量の情報を仕入れてませんか？ 情報を活用しようとしてるけど、自身が成長している実感が無い。そんなふうに思ったことはありませんか？ 役に立つ情報をたくさん知っているのに、なぜ成長している実感が得られないのでしょうか。...

やりたいことがあるのに、「行動できない」ことってありませんか？ やりたいことがあるけど他人の目が気になる この年になって今更やるのも恥ずかしい どうしたら「恥ずかしい気持ち」がなくなって行動に移せるのか。 それは、そんなことを気にせずさっさ...

サッカーやフットサルがうまくなりたい。 運動をするようになってから、ずっとフィジカルに時間を投下していました。 筋トレ ランニング なぜなら、体力や筋肉が全てのベースであり汎用的に使えると考えたからです。結果的にそれは大正解でどんな場面でも...

最近お昼にゆで卵を食べるようにしています。手軽に調理できるし、美味しいので重宝しています。 しかし、今日は卵を切らしてゆで卵を食べられませんでした。 結果、今とてもお腹が空いています。そうなんです。ゆで卵1個食べなかっただけで全然腹持ちが違...

最近、自分がやりたいことが分からなくなっている。 ここ1～2年ぐらいは 筋トレ 早起き ランニング などの自分の生活の乱れを立て直すための活動を多くしてきた。 しかし、それが習慣になって自分の活動を改めて考えると、これから何をしたいのか分からな...

今回プレーで意識したこと パスを貰う際に段差をつくること 平行に並んでパスをもらうのではなく、高さをずらす ボールをもらいにいく 激しく動きすぎない、待つ動きも大事 ディフェンス時に体を入れること ついていくのではなく、体をいれてプレッシャー...

久々に睡眠の質が悪くて、朝から不調な時間を味わいました。 いつもは朝起きたら頭はスッキリして、元気が漲っているはずなのに、ボーっとする。 というのも寝る前にアイスコーヒーをがぶ飲みしたからです。 こんなに体に影響を及ぼすなんて舐めていました...

前回のエントリーでも書きましたが、「ブログを書くことを習慣化したい」。 しかし、なかなか習慣化できていないのが現実。 では、なぜ他の習慣は継続できているのか。例えば ランニング 筋トレ 朝4時起き ジャーナリング など。正直ブログを書くことより...

ブログを書く習慣を身につけたい。 ブログを開設してから挫折と再開を繰り返し、4年が経過しました。 いつも時間が無いと考えて書けないでいます。どうしたら書く習慣を身につけられるのか。考えてみました。 なぜブログを毎日書く習慣を身につけたいのか ...