自分を動かす

本のタイトルこんなに楽しいのに走らなきゃもったいない!本の評価著者高橋尚子発売日2014/4/25 この本を読んだ目的 ランニングを始めて2ヶ月半、ハーフマラソンへ挑戦しようと決心したものの、心が弱っていました。毎日の練習、ランニングに行きたくないと...

本のタイトル５０歳からのブログ運営戦略: 老後の不安をゼロにする10年ブログのすすめ本の評価著者Lyustyle発売日2021/9/11 この本を読んだ目的 もう一度ブログを本格的に再始動したかった。以前はブログの更新することが減り、アクセス数も減りモチベーシ...

本のタイトルデンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか本の評価著者針貝 有佳出版社PHPビジネス新書発売日2023/11/15 この本を読んだ目的 とにかく私は早く帰りたい 私は1秒でも早く仕事をしたくないといつも考えている。そのために、いかに効率よ...

ランニングを習慣にしていると、ペースや距離を測定できるツールが欲しくなりますよね。スマホアプリでも測定はできますが 走りながら、スマホを手に持ったり、カバンに入れたり扱いがめんどくさい バッテリーの消費が激しいので、なるべく使いたくない も...

ランニングに興味はありませんか？ やる時間が無い めんどくさいと感じている だけどやってみたい そんなあなたには、早朝ランニングがおすすめです。 私もランニングを敬遠していました。しかし、試しに早朝ランニングを数日続けてみたところ、「なんでも...

ジムに通いたいと考えているあなた。こんなふうに考えていませんか？ 月額料金が高い 本格的なジムは敷居が高くて通いづらい 近くにジムが無い そんなあなたには、公営ジムがおすすめです！ 今回は、公営ジムのメリット・デメリットについてご紹介します。...

気づいたら遠くまで来ていた ふとした時に、自分を振り返ってみると、大きな成長をしていることに気づく。 例えば、毎日続けているランニング。 数年前の自分では、タバコをやめて毎朝ランニングしているなんて想像もできなかった。 しかし、今は当たり前...

「馬田 隆明」さんの「解像度を上げる――曖昧な思考を明晰にする「深さ・広さ・構造・時間」の４視点と行動法」を読んだ感想とメモを書いています。 基本情報 本のタイトル解像度を上げる――曖昧な思考を明晰にする「深さ・広さ・構造・時間」の４視点と行動...

「前田 鎌利」さんの「社内プレゼンの資料作成術」を読んだ感想とメモを書いています。 基本情報 本のタイトル社内プレゼンの資料作成術本の評価著者前田 鎌利出版社ダイヤモンド社発売日2015/7/31 感想 再読。なるべくシンプルに。わかりやすかった 気づ...

「森岡 毅」さんの「USJを劇的に変えた、たった1つの考え方 成功を引き寄せるマーケティング入門」を読んだ感想とメモを書いています。 基本情報 本のタイトルUSJを劇的に変えた、たった1つの考え方 成功を引き寄せるマーケティング入門本の評価著者森岡 ...