2024年7月– date –

ランニングに興味はありませんか？ やる時間が無い めんどくさいと感じている だけどやってみたい そんなあなたには、早朝ランニングがおすすめです。 私もランニングを敬遠していました。しかし、試しに早朝ランニングを数日続けてみたところ、「なんでも...

ジムに通いたいと考えているあなた。こんなふうに考えていませんか？ 月額料金が高い 本格的なジムは敷居が高くて通いづらい 近くにジムが無い そんなあなたには、公営ジムがおすすめです！ 今回は、公営ジムのメリット・デメリットについてご紹介します。...

気づいたら遠くまで来ていた ふとした時に、自分を振り返ってみると、大きな成長をしていることに気づく。 例えば、毎日続けているランニング。 数年前の自分では、タバコをやめて毎朝ランニングしているなんて想像もできなかった。 しかし、今は当たり前...