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読書ノート
【読書ノート#26】書く瞑想 1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される(古川 武士)
基本情報 本のタイトル書く瞑想 1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される本の評価著者古川 武士出版社ダイヤモンド社発売日2022/1/12 どんな本? 「書く」という行為で、自分を見つめ直す習慣を与えてくれる本。 毎日の積み重ねで自分と対話し、自分の... -
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【読書ノート#23】図解 マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣(古川 武士)
基本情報 本のタイトル図解 マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣本の評価著者古川 武士出版社ディスカヴァー・トゥエンティワン発売日2018/4/12 どんな本? マイナス思考からプラス思考に切り替えるための習慣を紹介している本。 自分を客観視し、不...
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