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読書ノート
【読書ノート#35】精神科医が教える ストレスフリー超大全 ―― 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト(樺沢 紫苑)
基本情報 本のタイトル精神科医が教える ストレスフリー超大全 ―― 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト本の評価著者樺沢 紫苑出版社ダイヤモンド社発売日2020/7/2 どんな本? ストレスフリーにまつわることから仕事術、精神治療と様々... -
日々思ったこと
「書く瞑想」を3ヶ月続けた感想【自己肯定感UP】(#1)
OPQ分析 Objective(望ましい状況) 書く瞑想を使って、自分のことを深く知りたい Problem(問題→現状と望ましい状況とのギャップ) 書く瞑想を始めたいけど、どんなものかわからない Question(読み手の疑問) 書く瞑想の効果はある?あるとしたら何? An... -
読書ノート
【読書ノート#34】自分の意見で生きていこう――「正解のない問題」に答えを出せる4つのステップ(ちきりん)
「ちきりん」さんの「自分の意見で生きていこう」を読んだ感想とメモを書いています。 基本情報 本のタイトル自分の意見で生きていこう――「正解のない問題」に答えを出せる4つのステップ本の評価著者ちきりん出版社ダイヤモンド社発売日2022/1/12 どんな本... -
読書ノート
【読書ノート#33】自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方(ちきりん)
「ちきりん」さんの「自分の時間を取り戻そう」を読んだ感想と、メモを記載します。 基本情報 本のタイトル自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方本の評価著者ちきりん出版社ダイヤモンド社発売日2016/11/26 どんな本?... -
読書ノート
【読書ノート#32】マーケティングを学んだけれど、どう使えばいいかわからない人へ(西口 一希)
基本情報 本のタイトルマーケティングを学んだけれど、どう使えばいいかわからない人へ本の評価著者西口 一希出版社日本実業出版社発売日2023/2/17 どんな本? マーケティングとは何か?ということを教えてくれる本 色々な手法があるけれど、本当に考えな... -
読書ノート
【読書ノート#31】ひとりぼっちを笑うな (蛭子 能収)
「蛭子 能収」さんの「ひとりぼっちを笑うな 」を読んだ感想とメモを書いています。 基本情報 本のタイトルひとりぼっちを笑うな 本の評価 個人的にすごく共感できた著者蛭子 能収出版社KADOKAWA発売日2014/8/18 どんな本? 蛭子さんの生き方や... -
読書ノート
【読書ノート#30】マーケット感覚を身につけよう(ちきりん)
「ちきりん」さんの「マーケット感覚を身につけよう」を読んだ感想とメモを書いています。 基本情報 本のタイトルマーケット感覚を身につけよう---「これから何が売れるのか?」わかる人になる5つの方法本の評価著者ちきりん出版社ダイヤモンド社発売日2015... -
読書ノート
【読書ノート#29】なぜ学ぶのか(出口 治明)
「出口 治明」さんの「なぜ学ぶのか」を読んだ感想とメモを書いています。 基本情報 本のタイトルなぜ学ぶのか本の評価著者出口 治明出版社小学館発売日2023/3/28 どんな本? 学ぶことが何につながるのか。タイトルの通り様々な視点で教えてくれる。この本... -
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【読書ノート#28】自分のアタマで考えよう – 知識にだまされない思考の技術(ちきりん)
「ちきりん」さんの「自分のアタマで考えよう」を読んだ感想とメモを書いています。 基本情報 本のタイトル自分のアタマで考えよう 知識にだまされない思考の技術本の評価著者ちきりん出版社ダイヤモンド社発売日2011/10/28 どんな本? 自分の頭で考えると... -
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【読書ノート#27】読書は1冊のノートにまとめなさい(奥野 宣之)
「奥野 宣之」さんの「読書は1冊のノートにまとめなさい」を読んだ感想とメモを書いています。 基本情報 本のタイトル読書は1冊のノートにまとめなさい本の評価著者奥野 宣之出版社ダイヤモンド社発売日2013/11/29 どんな本? 読書の際には、読書ノートを...