自論– category –
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自論
習慣化するためには「目標」や「目的意識」が大事
こちらの記事でも書きましたが、「ブログを書くことを習慣化したい」。 しかし、なかなか習慣化できていないのが現実。 では、なぜ他の習慣は継続できているのか。例えば ランニング 筋トレ 朝4時起き ジャーナリング など。正直ブログを書くことよりもハ... -
自論
1年間のダイエットで学んだこと【習慣を変えれば人生が変わる】
2023年ももうすぐ終わるので、今年のダイエットで得られた気づきをまとめます。 結果としては72kg→65kgと7kgの減量に成功しました! なぜ、ダイエットを始めたのか? 2022年冬に、夏から始めた禁煙が継続して自信がついた私は、新しい挑戦がしたくなりまし... -
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リモートワークで見えたコミュニケーションの課題とは?
リモートワーク中のコミュニケーション、難しいですよね。 こんな経験はありませんか? 出社を前提に打ち合わせを依頼される チャットツールを導入しても、結局中身のないメールが来る 電話がたくさん来て、自分の作業が止まる 中身のないやり取りに嫌気が...
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