ブログを書く習慣をまた身に付けたい。しかし、また書けないでいる。
なぜ書けないのか。
一方で、続いている習慣がある。それは筋トレと自転車通勤だ。
筋トレは続いて、なんでブログを書く習慣が身につけられないのか改めて考えてみた。
筋トレが続いている理由
継続できている理由として、はっきり分かっているのがこの2点だ。
- 目的と目標がはっきりしている
- 考えなくても行動に移せる
目的と目標が明確
わたしが筋トレしている目的は、歳を重ねても元気で動ける体を持ちたいこと、さらにかっこいい体になりたいからです。
目標はドウェイン・ジョンソンのような体になることで、BIG3の種目では数値目標があります。
このように、筋トレでは目的と目標がはっきりしており、ブレることがありません。
考えなくても行動に移せる
筋トレする時に、毎回どんな種目をしようかと悩んでいては、時間を浪費してしまいます。悩んでしまうと、そもそもの行動自体が億劫になって手をつけなくなってしまいますよね。
筋トレではそんなことが起きずに続けられているのは、考える余地を少なくしているからです。
つまり、どんな行動をするかをあらかじめ決めているのです。
決められたプログラムを、決まった曜日に行うことで、悩むことはなくなりました。
やることが当たり前の状況で行動できれば、継続しやすいですね。
自転車通勤が続いている理由
自転車通勤は、筋トレとは少し異なる部分を意識していました。
- 得られる報酬がはっきりしている
- 一石二鳥の仕組み
得られる報酬がはっきりしている
そもそも最初に自転車通勤を始めた目的はお金でした。
ジムに行くためにクロスバイクを購入したこともあり、会社まで自転車で行けば交通費を浮かせられるのでは？と考えたことがきっかけです。
浮くお金を計算すると、月に一万円以上は安くなる。これはやるしかないと思いました。
通勤時間は約30分で慣れるまでは億劫で大変でした。しかし、浮いたお金のことを考えて継続できています。
このように、自転車通勤をすれば一万円得できると報酬がはっきりしていることが重要です。
続かないのは、自分の中で報酬がはっきりせず、腹落ちしていないからかもしれません。
一石二鳥の仕組み
自転車通勤で得られることはお金と健康です。
つまり、一石二鳥です。
何か１つの行動で複数のメリットやリターンが得られることが実感できれば、継続しやすいでしょう。
今回の場合、逆に比較対象となるのが電車通勤でしょうか。
得られることは私の場合、読書が出来てができることでしょうか。しかし満員電車というどデカいデメリットもありますが。
自分の中で、とてもお得だと思えることには積極的にできるようです。
ブログを毎日書くためにやること
- ブログを書く目的を再確認する
- 何も考えずに行動できるレベルまで行動を分解する
- あとはひたすら行動あるのみ
ブログを書く目的と目標は何か？
書く目的は複数あります。
- 自分の考えをアウトプットしたい
- 誰かの役に立ちたい
- お金が欲しい
では、目標は何にしましょうか。
数値目標としては
- 毎週ブログを3記事書く。
- 役立つ記事を書いて、アフィリエイトなどで毎月20万円稼ぐ。
正直、お金のことだけを考えるのならば、他の手段をとった方がいい気がする…。
ブログとは直接関係ないけど、自由な場所・時間で働けるようになって、規則正しく1人で働けることかな笑
ブログを書くことで得られる報酬は何か？
報酬は何か。正直難しい。
- 文章力が上がる？
- 自分の「今」この瞬間の気持ちを残しておけること？
- 少しだけでもお金がはいるかもしれないこと？
全部弱いぞ！
ストック型の別の副業を考えてみようかな。
考えなくても行動に移せる仕組みをつくるためには
ブログを書いていくにあたって、必要な要素は
- 何について書くか（主張）
- 素材は何か？（パーツ集め）
この２つがあれば書ける。これを日常的に集める工夫を行う。
具体的には
- 手帳にブログリストを作成する（主張・タイトルをメモ）
- iCloudメモでタイトルごとの素材を集めておく
- ポメラかポメラで入力することもある
軽く実践中だが、以前よりも書きやすくなっている。
試行錯誤してみよう。
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