BIG3のMAX計測結果(RM換算)【2025年3月下旬～6月上旬】

筋トレの結果を記録しておきます。

途中に腰を怪我して筋トレできない時期がありましたが、なんとか重量UP出来ました。体重も+1kgして、体が少し大きくなった感覚があります。

胸と肩、上半身の重量がなかなか上がらないのが悲しいですね。

次回も頑張って取り組んでいきます。