2023年12月– date –

2023年ももうすぐ終わるので、今年のダイエットで得られた気づきをまとめます。 結果としては72kg→65kgと7kgの減量に成功しました！ なぜ、ダイエットを始めたのか？ 2022年冬に、夏から始めた禁煙が継続して自信がついた私は、新しい挑戦がしたくなりまし...

こんなふうに思ったことはありませんか？ 部下や上司が思ったように動いてくれないてイライラする 家族がお願いしたことをやってくれなくて呆れる トラブルばかり起こされて我慢の限界 なんでちゃんとやってくれないんだろう？と怒ったり、呆れたりした経...