I'll Face Myself

ブログを書く習慣をまた身に付けたい。しかし、また書けないでいる。 なぜ書けないのか。 一方で、続いている習慣がある。それは筋トレと自転車通勤だ。 筋トレは続いて、なんでブログを書く習慣が身につけられないのか改めて考えてみた。 筋トレが続いて...

筋トレの結果を記録しておきます。 単位：kg３月下旬6月上旬ベンチプレス8085（+5）ローバースクワット121128（+7）ハイバースクワット121137（+16）デッドリフト115128（+13）ショルダープレス4045（+5） 途中に腰を怪我して筋トレできない時期がありまし...

収納用バインダーを探していても、検索して出てくるのは高いものばかり。さらに、amazonや楽天だと送料がかかるものも多くて割高になっている。 収納用バインダーとして良さそうなのが、レイメイ藤井のバインダーだが、こちらも送料がかかる。 しかし、ヨ...

足りない。 リング経15mmだと、入れておきたいリフィルが足りない。 私が使用しているリフィルは マンスリー ウィークリー デイリー 方眼メモ です。メモには、読書に関することや、普段の気づきを書いていますが、メモ欄が全然とれない。 振り返りのため...

使い始めの段階で、ウィークリーリフィルとデイリーリフィルの使い方の方針をまとめておこうと思う。 ウィークリーの役割 ウィークリーで管理するのは予定。 ウィークリーリフィルを使用する目的は、1週間の中で本当にやらなければならないことを実行する...

購入した商品 レイメイ藤井のバイブルサイズを購入しました。 その他のアイテムとしては ファスナーポケット インデックス 方眼リフィル デイリーリフィル ブックマーク リフター こんな感じです。もう一本ペンを入れるやつも欲しいですね。 システム手帳...

家族でマインクラフトの映画を見に行ってきました。 https://wwws.warnerbros.co.jp/minecraft-movie 映画館はGWということもあり、子供連れが多かったです。 マインクラフトをやったことがある人ならクスッと笑えるようなネタが満載でした。ピグリンやゾ...

最近は小学生の息子と言い争うことが増えていた。 例えば： 部屋を散らかすな 食べた食器を下げて 風呂に入って 宿題やらないの？ など伝えたときに、反発することが増えていた。それを叱ると口論になる。屁理屈を言われて怒ることが多くなった。 どうした...

ありふれた毎日を愛したい。 毎日の積み重ねを大事にする。 何気ない会話 毎日の行い 特別じゃない食事 そんな平凡な1日だからこそ大事にしたい。 なぜなら、人生は平凡な日常の積み重ねだからだ。自分を形づくるのは、毎日の積み重ねで習慣だからだ。 特...

最近は区営ジムから24時間ジムに通い始めました。 BIG3を中心に筋トレしているものの、ロウバースクワットやデッドリフトのフォームが悪いため、腰痛に悩まされていました。 腰痛がすこし治ってはまた再発を繰り返し、さすがに一から見直そうと決心。 高額...