2023年9月– date –

基本情報 本のタイトル忘却の整理学本の評価著者外山 滋比古出版社筑摩書房発売日2023/3/13 どんな本？ 「忘却」がどれだけ大事かが、色んな視点で書かれている。 記憶と忘却は呼吸のような関係であり、忘却によって知識を利用・消費している。 どんな人に...

基本情報 本のタイトル続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 孤独も悪くない編本の評価著者Jam出版社サンクチュアリ出版発売日2020/12/3 どんな本？ 日常に潜む寂しさや人間関係の悩み、そんな悩みひとつひとつを優しく諭してくれる本。 当時、コ...

基本情報 本のタイトル筋肉がよろこぶ最高の食べ方本の評価著者坂詰 真二出版社宝島社発売日2019/7/19 どんな本？ 健康・筋トレしているひとの目線から、食事の考え方を教えてくれる。 ダイエットと聞くと、一昔前では極度なカロリー制限や糖質制限するこ...

基本情報 本のタイトル筋トレは下半身だけやればいい本の評価著者坂詰 真二出版社SB新書発売日2019/8/6 どんな本？ 健康という視点で、どのように筋トレすべきか書かれている。 下半身の筋トレの重要性を説明しつつ、フォームや姿勢など意識しなければなら...

基本情報 本のタイトル精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法本の評価著者樺沢 紫苑出版社飛鳥新社発売日2021/3/16 どんな本？ 「幸せ」という状態を、科学的に具体的に体系立てて教えてくれる本。 分かりやすく腹落ちする内容...

基本情報 本のタイトルトヨタで学んだ「紙1枚! 」にまとめる技術本の評価著者浅田 すぐる出版社サンマーク出版発売日2021/5/18(単行本：2015/2/20) どんな本？ トヨタ方式の1枚をこれでもかと説明される本。トヨタ押しがすごい。 しかし、紙1枚での思考の...

基本情報 本のタイトル超・箇条書き―――「10倍速く、魅力的に」伝える技術本の評価著者杉野 幹人出版社ダイヤモンド社発売日2016/6/17 どんな本？ 箇条書き+αのわかりやすい文章を書くためのポイント集って感じ。構造化やMECE崩しのようなポイントは、箇条...

基本情報 本のタイトル知的複眼思考法本の評価著者苅谷 剛彦出版社講談社発売日1996/9/25 どんな本？ 自分の頭で考えるとはどんなことなのか、著者と関わりながらする批判的読書とは何なのか？考えることについて知れる本。 どんな人におすすめ？ 複数の視...

基本情報 本のタイトル入門 考える技術・書く技術――日本人のロジカルシンキング実践法本の評価著者山崎 康司出版社ダイヤモンド社発売日2011/4/8 どんな本？ おそらく、いままで読んだ中で最も分かりやすいロジカルシンキングの本。 OPQ分析をベースに構造...

基本情報 本のタイトル脳内麻薬　人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体本の評価著者中野 信子出版社幻冬舎新書発売日2014/3/28 本を読む前、読んだ後の問いと今後の行動 STEP本を読む前の問い 何を学びたいのか？ 脳内麻薬・快楽物質の仕組みについて知...